Ana içeriğe atla

Bütçe dostu cilt bakım serumları

Takviye Faydası Dikkat Edilmesi Gereken
Kolajen (Tip I ve III) Cilt elastikiyetini artırır, kırışıklıkları azaltır Hidrolize kolajen (peptid formu) daha iyi emilir
Hyaluronik Asit Nemlendirir, dolgunluk sağlar C vitamini ile birlikte alındığında etkisi artar
C Vitamini Kolajen üretimini destekler, cildi aydınlatır Günde 500-1000 mg ideal
Çinko Akneyi azaltır, yara iyileşmesini hızlandırır Fazlası mideyi rahatsız edebilir
Omega-3 (Balık yağı) Enflamasyonu azaltır, cildi sakinleştirir EPA/DHA oranı yüksek ürünler tercih edilmeli
E Vitamini Cilt bariyerini korur, serbest radikallerle savaşır Tok karnına alınmalı
Biotin (B7 vitamini) Cilt, saç ve tırnak sağlığını destekler Eksiklik varsa alınmalı; fazlası akneye neden olabilir

 Hangisini Seçmeli?

  • Akne eğilimli ciltler → Çinko + Omega-3

  • Kuru ve mat ciltler → Hyaluronik Asit + C vitamini

  • Yaşlanma karşıtı bakım → Kolajen + C vitamini + E vitamini

  • Dengeli genel bakım → Multivitamin + Omega-3

 Ekstra İpuçları

  • Bol su içmek ve yeterli uyumak, takviyeler kadar önemlidir.

  • Takviyeler mutlaka düzenli ve sabırlı şekilde (genellikle 8-12 hafta) kullanılmalıdır.

  • Cilt problemin varsa (akne, egzama vb.), önce dermatoloğa danışman faydalı olur.

Kusursuz Cilt İçin En Çok Tercih Edilen Serumlar

Serum Adı Etki Alanı Açıklama
Estée Lauder Advanced Night Repair Yenileme, nem Gece boyunca cildi yeniler, ince çizgileri azaltır
Skinceuticals C E Ferulic Aydınlatma, anti-aging %15 saf C vitamini, E vitamini ve ferulik asit içerir
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Gözenek, akne Gözenekleri sıkılaştırır, sebumu dengeler
La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum Canlandırma, ton eşitleme Hassas ciltler için C vitamini desteği
Vichy Liftactiv Supreme Vitamin C Serum Işıl ışıl görünüm %15 C vitamini + hyaluronik asit içerir
L’Oréal Paris Revitalift Filler Serum Dolgunluk, nem %1 saf hyaluronik asit ile ciltte anında dolgunluk sağlar
Drunk Elephant C-Firma Fresh Day Serum Antioksidan koruma Cilt tonu eşitler, serbest radikallere karşı savaşır
Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster Gözenek görünümü Saf niasinamid ile cildi arındırır ve matlaştırır
The Inkey List Retinol Serum Cilt yenileme İnce çizgiler ve akne sonrası izler için uygun

💡 Kullanım Önerisi:

  • Sabah: C vitamini serumu + nemlendirici + SPF

  • Akşam: Retinol ya da niasinamid + nemlendirici

💧 1. Yağlı / Akneye Eğilimli Ciltler

🟢 Bütçe Dostu

  • The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – Gözenekleri sıkılaştırır, yağı dengeler

  • Simple Booster Serum 10% Niacinamide – Hassas ciltler için uygun

⚖️ Orta Seviye

  • La Roche-Posay Effaclar Serum – Akne, leke ve gözenek için

  • Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster – Sebum kontrolü ve aydınlık görünüm

💎 Lüks

  • SkinCeuticals Blemish + Age Defense – Akne ve yaşlanma karşıtı bir arada

  • Dr. Dennis Gross Blemish Solutions Serum – Sivilce, leke, kızarıklık için

🧴 2. Kuru / Hassas Ciltler

🟢 Bütçe Dostu

  • The Inkey List Hyaluronic Acid Serum – Nem verir, iritasyon yapmaz

  • CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Serum – Nem bariyerini güçlendirir

⚖️ Orta Seviye

  • Vichy Minéral 89 Serum – Cildi dolgunlaştırır, nemlendirir

  • Avène Hydrance Intense Rehydrating Serum – Hassas ciltler için nem takviyesi

💎 Lüks

  • Estée Lauder Advanced Night Repair – Cilt onarımı ve nemi bir arada

  • Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Serum – Kızarıklık ve hassasiyet giderici

🌟 3. Donuk / Leke Problemi Olan Ciltler

🟢 Bütçe Dostu

  • The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA – Leke ve ton eşitleme

  • Garnier C Vitamin Serumu – Uygun fiyatlı C vitamini çözümü

⚖️ Orta Seviye

  • La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum – Işıl ışıl görünüm

  • L’Oréal Revitalift Clinical Vitamin C Serum – %12 saf C vitamini içerir

💎 Lüks

  • SkinCeuticals C E Ferulic – C vitamini konusunda altın standart

  • Drunk Elephant C-Firma Fresh Day Serum – Güçlü antioksidan karışım

🧪 Karma / Normal Ciltler

Genellikle dengeli bir rutin yeterlidir:

  • The Ordinary Buffet – Çok amaçlı anti-aging serum

  • Vichy Liftactiv Supreme Serum 10 – Sıkılaştırma ve aydınlık sağlar

  • Clarins Double Serum – 20+ bitki özü ile çok yönlü etki